För några dagar sedan läste jag det här:
"Vid stresspåslag ökar cortisolet i kroppen. Och vid 3-5 på morgonen är cortisolet som högst. Vaknar man ofta vid 3-5 på natten kan det alltså vara ett tecken på stress."
Sedan dess har jag vaknat VARJE natt klockan tre. Som om min kropp tänkte "aha, det är DET som är tecknet på stress, då kör vi!".
Nu ska jag googla tills jag hittar en sida som säger att typiska tecken på stress är att somna tidigt, vakna utvilad och aldrig ha ont i magen.
Eller så tar jag semester. Jamen det gör jag!
fredag 13 november 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Semester lät som en underbar idé! Kör på den!
Och ja, jag ska försöka hålla mig borta från lungan tills du kommer hem. Vill ju inte att du ska missa en sån chans!
Din morfar vaknar också varje natt kring tre, men han verkar inte särskilt stressad. Samma gör jag vaknar vid tre, fyra varje natt, det är nog en genetisk åkomma.
Ma
Skicka en kommentar